美肌を目指してマッサージ

 

肌を綺麗に保つには保湿が重要だと思いますが、それだけで美肌になることはなかなか難しいかと思います。そこで個人的に行っているのは保湿をしつつマッサージをしてあげるというものです。

 

顔のマッサージには小顔効果が期待できるものなど様々なものがありますが、美肌効果を得ることができるマッサージもあると言われているのです。

 

まず必要なのはマッサージクリームです。多くのメーカーから販売されているので、自分の肌質にあったものを選ぶと安心です。クリームを付けないで行うと摩擦などで肌に負担がかかってしまうので絶対に用意したいものですね。マッサージクリームを持っていないという場合には普段保湿に使用しているクリームでも代用可能です。少しテクスチャが硬いクリームは化粧水を少し混ぜてあげると程よい硬さになります。

 

マッサージは額や顎などから行っていきますが、基本的には内側から外側へ流すように、あるいは円を書くように行っていきます。その時早く効果を得たいからといって強く力を加えるのは逆効果ですので、優しく肌をいたわるようにして行うよう心がけるのが大切です。

 

何度も行う必要はないので、一日に一度必ず行う習慣をつけると美肌に近づけるのではないかなと思っています。